Amande et noisette : Riches en oligoéléments antioxydants (zinc, sélénium, vitamine E, cuivre et manganèse), elles permettent de lutter activement contre les radicaux libres, sources principales de vieillissement prématuré. Riches en bonnes graisses et en fibres, elles sont protectrices du système cardio-vasculaire. Elles sont bien sûr énergétiques et contribuent grandement à réduire la fatigue et le stress avec leur apport important en magnesium, fer, calcium et en vitamines du groupe B.
Cannelle : Elle ralentit l’absorption du glucose dans le sang et permet ainsi de mieux réguler la glycémie. Elle fait partie des aliments les plus riches en antioxydants.
Gingembre : Remède universel qui stimule la digestion, réchauffe l’organisme, réduit significativement les inflammations et limite les nausées. Il booste également le système immunitaire.
Girofle : Très utilisé pour la sphère buccale, il est anti-inflammatoire, antalgique et antioxydant. Il a également des vertus pour soulager les règles douloureuses.
Cardamome : Action digestive puissante en limitant les spasmes, les ballonnements, les gazs et les remontées acides. Elle est aussi réputée pour lutter contre la mauvaise haleine et la sécheresse buccale.
Muscade : Puissant anti-inflammatoire et analgésique, elle lutte contre le stress et la dépression. Elle agit elle aussi sur la sphère digestive en stimulant les sécrétions gastriques.